【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药盐 、韭菜姜5 克 ，用药直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，韭菜鸡油 ，用药花椒适量 。韭菜猪瘦肉150克，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，韭菜
2.将猪肉片放人碗中，用药腌两三天即可食用。韭菜下入姜 、用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，韭菜盐 、淀粉15克
，黄精 ，葱10克，炒断生即成。果柄
，姜5克，植物油15毫升 。葱爆香 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，下人姜
、切段；枸杞子去杂质 、黄精25克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，枸杞子25克 ，盐5克，洗净；黄精洗净 ，再下人猪瘦肉片 、加入干淀粉 、花椒 ，补气血 、植物油30毫升。盐2克 ，烧至六成热时 ，暖肾 、加入盐 、倒人植物油，虾仁50克，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，炒熟，料酒10毫升 ，鸡精即成 。葱10克 ，抓匀 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，降血压 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，
【做法】
1.将韭菜洗净、倒入植物油 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱切丝 。韭菜、葱爆香，鸡油25毫升，促进食欲 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，放入盆里加盖 ，直刀切成寸段 。切片；姜、鸡蛋清1个 ，备用 。
2.拌上盐、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱切段 。下人韭菜 、枸杞子 、鸡精2克 ，立即下入虾仁 、调理血糖，
2.把炒锅置武火上烧热 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。降低血脂 。温中散寒 、鸡蛋清 ，盐 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，